Alimentação e Hidratação: Descubra quais alimentos e bebidas ajudam a estimular a produção de leite.
Técnicas de Amamentação: Saiba como a posição correta e a pega adequada podem fazer toda a diferença.
Dicas de Relaxamento: Entenda como o descanso e a redução do estresse são fundamentais para a produção de leite.
Estímulo e Ordenha: Aprenda as melhores técnicas de estimulação e como usar bombinhas de forma eficaz.
Mitos e Verdades: Desmistifique crenças populares que podem estar atrapalhando a sua amamentação.